Skręcenia

Dzisiaj sporo ludzi aktywnie spędza czas praktykując przeróżne sporty. A co za tym idzie nagminne są rozmaite urazy, których można dostać. Przykładowo skręcenia. Nie są one nadzwyczaj niepokojące, jednak ogromnie bolesne. Skręcenia to po prostu naderwanie więzadła w odcinku stawu. Skręcenia są czymś, co przydarzyło się w życiu bodajże jakiemukolwiek człowiekowi przynajmniej raz. Jak zachowywać się w razie, gdy takie coś nam się przydarzy? Na ogół nie należy się z tym stawiać do lekarza, ale jeśli rzeczywiście boli to z pewnością wspomoże nas przepisując leki przeciwbólowe. Co więcej gdy niezmiernie nas boli należałoby udać się do lekarza, by rozpoznał, czy to nie jest coś w wyższym stopniu poważnego. Wtenczas zapewne zastosuje jakiś środek, jaki zatrzyma nam staw i nie będziemy narażeni na dalsze urazy, a być może na dodatek dostaniemy zwolnienie z pracy:) Najczęstszym skrętem stawu jest uraz stawu skokowego. Nie trafia on się jedynie sportowcom, lecz również „zwykłym” z racji tego, że niesłychanie łatwo jest go naruszyć przez na przykład nieprawidłową postawę w czasie chodzenia. Zdołamy bez wątpliwości także takie skręcenia spróbować wyleczyć domowymi metodami. Jakimi? Bez wątpliwości musimy zastosować coś do unieruchomienia ruchów stawu. W najwyższym stopniu właściwy będzie do tego bandaż elastyczny, a dodatkowo możemy zastosować usztywnienie. Wiele takich przyrządów z pewnością kupimy także w aptece. Drugą rzeczą jaką musimy zrobić to zimne okłady, jakie sprawią, że staw nam nie spuchnie i nie będzie sprawiało to kolejnego bólu przy przypadkowym dotknięciu się, oraz zniweluje powstały w przyszłości siniak. Trzecią kwestią jaką powinniśmy zastosować to właściwa maść przeciwbólowa. Tu mamy duży wybór pośród osiągalnych a rynku maści, bez wątpienia jedne są mniej, albo bardziej skuteczne od innych. Winniśmy także zastosować delikatny masaż w obrębie stawu, jaki powinien trochę zniwelować nasz ból. I oczywiście jak w największym stopniu oszczędzać nasz skręcony staw, by nie doznać dodatkowych obrażeń, jakie mogą żądać hospitalizacji. Wobec tego pomnijmy o właściwej profilaktyce i ostrożności.